株式会社RiToLu がご提供する健康体操教室は、楽しみながら、総合的に体力を高められるように構成
しています。
ストレッチ、筋トレ、二人ペアでの運動、ラジオ体操、オリジナル体操、ラダートレーニング、ヨガ、
など、様々な内容を盛り込んでいます。
飽きない内容で、且つ、あらゆる動作に対応できる体力作りをします。
運動を通してコミュニケーションも高まる内容にしていますので、身体的、精神的、社会的、この3つ
にアプローチして内容を構成しています。
福利厚生として企業様に定期訪問指導、大学の公開講座、公民館講座、自治体の健康イベントなどなど
にご好評いただいています。

心も体もリフレッシュ!あなたのペースで楽しく健康体操

健康体操教室の指導実績

  • オリジナル体操+TAP

    富田公民館の健康体操サークル(高槻市)

    富田公民館の健康体操サークル「オリジナル体操+TAP」(月曜9:30~11:30)で講師をさせていただいています。 前半は健康体操、後半は希望者のみタップダンスをしています。 健康体操はストレッチ、ラジオ体操、筋トレ、レクリエーション、ラダートレーニング、ヨガなどしています。 タップダンスは、公民館でタップシューズははけないため、スニーカーで練習しています。 みなさん和気あいあいと楽しく運動しています。 コミュニケーションも運動もどちらも大切なので、有意義なサークルだと思います。 一緒に体操する仲間を随時募集しています☆

  • 白川公民館

    白川公民館の健康体操教室(茨木市)

    白川公民館(茨木市)主催の健康体操教室で、月曜日(月2回、13:30~14:45)、講師を担当しています。 椅子に座っできるストレッチや筋トレ、ラジオ体操、ラダートレーニング、脳トレ体操、ヨガなどバラエティーにとんだ内容をご提供しています。 こちらの公民館はお掃除当番、日誌当番などもメンバーで輪番でするルールがあり、学校みたいで面白いです。こういう役割分担も交流の一つで、皆で協力して教室作りをされています。 家ではなかなか運動する気になれないから教室に通っている、という方がほとんどなようです。 一人より誰かと。 仲間と楽しく。 運動と交流は認知症予防にもとても効果的とされています。 是非たくさんの人にこういう場所を活用してもらいたいです。

ラジオ体操講座について

ラジオ体操講座は、企業研修、高齢者施設、大学など、さまざまな場面でご利用いただけます。
ラジオ体操の奥深さをご堪能ください。

ラジオ体操講座について
  • 【実技講座+座学講座】

    【実技講座+座学講座】

    ラジオ体操第1,第2,みんなの体操など、ご希望の体操の基本操作をしっかり解説します。
    企業研修では、講義、クイズ、実技、とあらゆるアプローチでラジオ体操を知っていただきます。
    目からウロコが落ちますよ☆

    詳細情報
    内容
    ラジオ体操に関する講義、実技、クイズなど
    所要時間
    ご要望に合わせて(10分~120分など幅広くご対応できます)
    対象者
    学校、企業、地域住民、高齢者施設の利用者など、どなたでも参加可能

ラジオ体操指導の実績

企業や自治体、学校、福祉施設など、幅広い分野でラジオ体操の指導を行っており、
参加者の健康維持やリフレッシュに貢献してきました。
以下は、これまでの指導実績の一部です。

  • 【企業・法人関係】

    ・株式会社大林組 ・株式会社竹中工務店 ・関西不動産販売株式会社 ・株式会社KUL ・ダイキンエアテクノ株式会社中部支店(愛知県) ・鹿島建設株式会社(関西支店) ・株式会社横河ブリッジホールディングス ・パナソニックホームズ岐阜支店(岐阜県) ・日本電設工業株式会社中国支店(広島県) ・株式会社明治 関西アイスクリーム工場 ・レンゴー株式会社 (その他多数)

  • 【学校・教育機関】

    ・北海道大学 ・神戸大学 ・平安女学院大学 ・大阪府立吹田支援学校 ・大阪府立摂津支援学校 ・宝塚市立末成小学校 ・大阪市立八阪中学校 ・彦根市市立西中学校 ・豊中市立西丘小学校 ・大阪教育大学附属天王寺中学校 ・大阪府立柴島高校

  • 【自治体・福祉施設】

    ・吹田市立高齢者生きがい活動センター(大阪府) ・橋本市いきいき健康課(和歌山県橋本市) ・池田市社会福祉協議会(大阪府池田市) ・茨木市障害福祉課(大阪府茨木市) ・浦安市老人福祉センター(千葉県) ・岸和田市立保健センター(大阪府岸和田市) ・なないろサロン下田部健康を守る会(大阪府高槻市) ・介護予防のための高齢者の脳と身体のADL体操講習会(茨木市)

  • 【イベント・その他】

    ・「さんだいきいき体操フェスティバル」講演講師 ・「ラジオ体操 百年・三代の記憶」講演ワークショップ講師 ・「はじめてフェス」(大阪府大阪市、難波宮跡公園) ・「第13回京都卓球バレー協会交流大会」開会式 ・「介護予防・認知症予防体験フェア 2016」(浦安市主催) ・「高槻手話サークルうの花(昼の部)」

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